هر آنچه باید در خصوص علل ، علائم و راههای درمان گیاهی بیماری لارنژیت بدانید - وبلاگ اطلس وب

به گزارش وبلاگ اطلس وب، در لارنژیت تارهای صوتی ملتهب می شوند. تارهای صوتی متورم صدای ناشی از رد شدن هوا از میان آن ها را تغییر می دهند. در این حالت صدای فراوری شده گرفته و با خشن شدن صدا همراه است. در بعضی از انواع لارنژیت صدای فراوری شده اصلا قابل تشخیص نیست.

احتمالا اگر به یکباره دچار گرفتگی یا خشن شدن صدا شوید دچار استرس و نگرانی خواهید شد ولی آیا می دانید در صورتی که این مشکل حاد نباشد با استراحت برطرف خواهد شد، اما اگر دچار لارنژیت شده باشید چه کارهایی باید انجام دهید. در ادامه در این باره صحبت خواهیم کرد.

التهاب حنجره یا لارنژیت چیست؟

لارنژیت (Laryngitis) التهاب حنجره ناشی از استفاده زیاد، تحریک و یا عفونت است. در داخل حنجره تارهای صوتی قرار دارند. در حالت طبیعی تارهای صوتی به نرمی باز و بسته شده و با حرکات و لرزش خود صدا فراوری می نمایند.

در لارنژیت تارهای صوتی ملتهب می شوند. تارهای صوتی متورم صدای ناشی از رد شدن هوا از میان آن ها را تغییر می دهند. در این حالت صدای فراوری شده گرفته و با خشن شدن صدا همراه است. در برخی از انواع لارنژیت صدای فراوری شده اصلا قابل تشخیص نیست.

لارنژیت ممکن است حاد و یا مزمن باشد. بسیاری از انواع لارنژیت به خاطر یک عفونت موقت ویروسی ایجاد شده و چندان جدی نیستند. خشن شدن صدا طول کشیده معمولاً نشانه ای از بیماری های زمینه ای جدی است.

علائم و نشانه های لارنژیت

در بسیاری از موارد، علائم لارنژیت کم تر از دو هفته ادامه داشته و به علت های جزئی همانند ویروس ها رخ می دهند. اما در مواردی هم علائم لارنژیت به دلایل جدی تر اتفاق افتاده و بیش تر دوام خواهند داشت.

علائم و نشانه های لارنژیت عبارتند از:

* خشن شدن صدا و گرفتگی صدا

* صداهای ضعیف

* احساس خارش، غلغلک یا خشکی گلو

* گلو درد

* سرفه های خشک

چه زمانی برای لارنژیت باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در بسیاری از موارد، اگر لارنژیت حاد باشد، با اقدامات خود مراقبتی مانند استراحت دادن به صدا یا نوشیدن مایعات زیاد می توان آن را مدیریت کرد. اما ادامه استفاده از صدا در طول یک دوره از لارنژیت حاد ممکن است به تارهای صوتی آسیب وارد کند. اگر علائم لارنژیت بیش تر از دو هفته ادامه پیدا کند، بیمار باید به پزشک مراجعه کند.

در موارد زیر هم باید هر چه سریع تر اقدامات درمانی آغاز گردد:

* سخت نفس کشیدن

* خون سرفه کردن

* تبی که قطع نمی گردد

* افزایش درد در طول هفته

اگر کودک علائم زیر را داشته باشد هم باید هر چه سریع تر اقدامات درمانی آغاز گردد:

* فراوری صدا در هنگام دم و بازدم

* تراوش آب از دهان بیش از حد

* مسائل بلع

* سخت نفس کشیدن

* تب

این علائم و نشانه ها می تواند نشانه ای از خروسک (croup) باشد. خروسک التهاب حنجره و جهت هوایی زیر آن است. با وجود اینکه خروسک معمولاً در خانه درمان می گردد، در صورت شدید بودن علائم نیاز به رسیدگی پزشکی دارد.

از طرفی دیگر این علائم می تواند نشانه ای از اپی گلوتیت (epiglottitis) یا التهاب بافت اپی گلوت باشد. اپی گلوت جهت راه تنفسی یا نای را می بندد. این بیماری تهدید نماینده سلامت بچه ها و بزرگسالان است.

علت ایجاد التهاب حنجره چیست؟

لارنژیت حاد و مزمن بیشتر به علت مسائل و بیماری های زیر رخ می دهند:

لارنژیت حاد (Acute laryngitis)

در بیش تر موارد لارنژیت موقتی است و بعد از از بین رفتن عوامل زمینه ای بهتر خواهد شد. علت لارنژیت حاد شامل:

* عفونت ویروسی مشابه آن چه باعث سرماخوردگی است

* پیچش و گرفتگی تارهای صوتی، ناشی از داد زدن و یا استفاده بیش از حد از صدا

*عفونت های باکتریایی (کم تر رواج دارد)

لارنژیت مزمن (Chronic laryngitis)

لارنژیت هایی که بیش تر از سه هفته ادامه داشته باشند به عنوان لارنژیت مزمن شناخته می شوند. این نوع از لارنژیت معمولاً به علت در معرض مواد محرک بودن در طول زمان ایجاد می گردد. لارنژیت مزمن منجر به پیچش تارهای صوتی و آسیب به آن ها می گردد. گاهی هم به علت آن پولیپ و گره روی تارهای صوتی ایجاد می گردد.

لارنژیت مزمن به دلایل زیر ایجاد می گردد:

* تنفس مواد محرک، مانند بخارات شیمیایی، آلرژن ها و یا سیگار

* ریفلاکس اسید معده (gastroesophageal reflux disease (GERD))

* سینوزیت مزمن

* استفاده بیش از حد الکل

* استفاده بیش از حد و مداوم از صدا (مانند خواننده ها یا تیم تشویق نمایندگان)

* سیگار کشیدن

دلایل کم تر رایج لارنژیت مزمن عبارتند از:

* عفونت باکتریایی یا قارچی

* برخی از عفونت های انگلی

دیگر دلایل گرفتگی صدای مزمن عبارتند از:

* سرطان

* فلج شدن تارهای صوتی، ناشی از آسیب عصبی حاصل از جراحی، آسیب سینه یا گردن، سرطان، اختلالات عصبی و یا دیگر مسائل و بیماری ها

* خم شدگی تارهای صوتی

عوامل خطرساز برای ابتلا به التهاب حنجره

عوامل خطر لارنژیت عبارتند از:

* داشتن عفونت تنفسی مانند سرماخوردگی، برونشیت یا سینوزیت

* قرار داشتن در معرض مواد محرک، مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، اسید معده و یا مواد شیمیایی موجود در محیط کار

* استفاده بیش از حد از صدا، صحبت کردن زیاد، بلند صحبت کردن، داد زدن و یا آواز خواندن

علائم و عوامل مولد لارنژیت

تحقیقات نشان داده اند که دلایل مختلفی باعث ایجاد این بیماری در جامعه می شوند. مثل:

- عوامل عفونی: به علت ویروس (سرماخوردگی، آنفولانزا یا هرپس)، باکتری (مایکوپلاسما و دیفتری) یا قارچ (کاندیدیازیس یا آسپرژیلوز)

- عوامل غیرعفونی: مثل آلرژی ها، جراحات، دارو یا بیماری های خودایمنی

لارنژیت ویروسی

بر اساس مطالعات متعددی ویروس پاراآنفلوانزای 1، 2 یا 3 باعث 65 درصد موارد این بیماری است.

بعلاوه ویروس های آنفلوانزای A و B که باعث آنفلوانزا می شوند و انواع مختلفی از آدنوویروس ها از عوامل شایع این بیماری هستند.

این عوامل بیماری زا با عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی همراه هستند و منجر به علائم بالینی شبیه به آنفلوانزا می شوند. مثل:

- آبریزش بینی

- خشکی گلو و گلودرد

- دیسفاژی (مشکل در بلع)

- سخت نفس کشیدن و سرفه های مداوم

- تورم لوزه ها

- گوش درد

این علائم از التهاب مخاط حلق که متورم و قرمز هستند ناشی می گردد.

درمان های پیشنهادی

بیمار باید به صدایش استراحت بدهد و از ضد تب و ضد درد استفاده کند.

در موارد حاد بیماری خودش خود به خودی خوب می گردد. در واقعاً چند روز بعد از آغاز ناپدید می گردد. سیستم ایمنی بدن با عامل ایجادنماینده مبارزه می نماید و اثرات ماندگاری بر جای نمی گذارد.

لارنژیت باکتریایی

این مورد از موارد ویروسی شیوع کمتری دارد. این مورد هم خودبه خود بهبود می یابد و درمان سریعی دارد.

یکی از باکتری های رایج مولد این بیماری مایکوپلاسما است که بیش از 100 نوع دارد. علائم آن بسیار شبیه علائمی است که در بالا ذکر کردیم: تب، سرفه خشک، بلع دردناک و دیسفونی (گرفتگی و خشونت صدا).

درمان

در این موارد درمان براساس آنتی بیوتیک ها صورت می گیرد؛ اریترومایسین، کلاریترومایسین و آزیترومایسین داروهای بسیار موثری هستند.

لارنژیت غیرعفونی

برخی از موارد مولد این بیماری از انواع بیماری زا نیستند به این معنی که بیماری در این حالات به وسیله میکروارگانیسم ها ایجاد نشده است.

آلرژی: التهاب حاد تارهای صوتی و سایر مخاط حلقی بعد از استنشاق مواد آلرژی زا یکی از عوامل ایجاد این بیماری است. این مورد باعث به وجود آمدن علائم متعددی می شوند از پاکسازی گلو (سرفه های کوتاه و مکرر برای صاف کردن صدا) گرفته تا انسداد شدید راه هوایی.

استنشاق: در این حالت به وسیله تماس مستقیم بافت حلق با مواد مضر لارنژیت ایجاد می گردد. مثل استنشاق هوای خیلی خیلی داغ. این مورد در میان کسانی که از آتش سوزی نجات یافته اند و آتش نشان ها بسیار رایج است.

به علت جراحات یا مسائل صوتی: تحریک حنجره ناشی از ضربه یا فشار آوردن بیش از حد به تارهای صوتی.

گفتاردرمانی التهاب حنجره (لارنژیت)

گفتاردرمانی به شما یاری می نماید تا علت ایجاد التهاب را پیدا کنید. اگر مشکل در نتیجه استفاده نادرست و بیش از حد صدا باشد جلسات صوت درمانی برای شما انجام می گیرد. در صورتیکه عوامل صوتی دیگری باشند با مشاوره و آموزش بهداشت صوتی بهبود می یابند.

اگر در آواز خواندن یا صحبت کردن بیش از حد و بلند مسئله ای وجود داشته باشد اصول بهداشتی صداسازی و حنجره به شما آموزش داده می گردد.

در التهاب مزمن حنجره جهت جبران گرفتگی صدا عموما افراد به عضلات حنجره خود فشار زیادی می آورند. این فشار منجر به تنش عضلات حنجره می گردد. اگر عضلات شما در تنش قرار گرفته باشد در کنار صوت درمانی برنامه منوال تراپی دریافت خواهید کرد.

توجه بفرمایید که جهت دریافت صوت درمانی باید به گفتاردرمانگر متخصص صوت و حنجره مراجعه نمایید.

مسائل و عوارض جانبی لارنژیت

در برخی از موارد که لارنژیت به علت عفونت ایجاد شده است، عفونت ممکن است به دیگر بخش های دستگاه ایمنی هم منتقل گردد.

پیشگیری از التهاب حنجره چگونه است؟

برای جلوگیری از خشک شدن و تحریک تارهای صوتی باید کارهای زیر را انجام داد:

پرهیز از کشیدن سیگار و یا دور بودن از افراد سیگاری: سیگار باعث خشک شدن گلو شده و از طرفی دیگر باعث می گردد که تارهای صوتی تحریک شوند.

محدود کردن استفاده از الکل و کافئین: این کار باعث می گردد که بدن تمام آب خود را از دست بدهد

نوشیدن آب به اندازه کافی: مایعات یاری می نماید تا مخاط گلو رقیق شده و به راحتی دفع شوند

عدم استفاده از غذاهای تند در رژیم غذایی: غذاهای تند باعث می گردد که اسید معده وارد گلو و یا مری گردد. این غذاها بعلاوه باعث سوزش سر دل یا بیماری ریفلاکس اسید معده می گردد.

گنجاندن مواد غذایی سالم در رژیم غذایی: خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بسیار اهمیت دارد. این مواد غذایی سرشار از ویتامین های A, E, C هستند که برای سلامتی اهمیت فراوانی دارند. این غذاها بعلاوه غشای موکوسی درون گلو را سلامت نکن می دارند.

پرهیز از صاف کردن گلو: این کار بیش تر از اینکه مفید باشید، آسیب رسان است . چرا که باعث لرزش غیر طبیعی تارهای صوتی شده و خود این عامل باعث افزایش تورم خواهد شد. صاف کردن گلو از طرفی باعث می گردد که گلو موکوس بیش تری را ترشح نموده و گلو تحریک تر گردد. و همین عامل باعث می گردد تا فرد بیش تر تمایل به صاف کردن گلو داشته باشد.

دوری کردن از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی: دست های خود را مرتب بشویید، و از ارتباط با افراد مبتلا به عفونت های این چنینی همانند سرماخوردگی دوری کنید.

تشخیص لارنژیت چگونه است؟

شایع ترین علامت لارنژیت گرفتگی و خش دار شدن صدا است . تغییر در صدا بسته به شدت عفونت و یا عامل محرک از گرفتگی خفیف صدا تا از دست رفتن کامل صدا متغیر است . اگر شما به گرفتگی مزمن صدا مبتلا باشید، پزشک سابقه پزشکی و علائم شما را آنالیز خواهد نمود . پزشک به صدای شما گوش داده و تارهای صوتی شما را آزمایش خواهد نمود. از طرفی محتمل است که پزشک شما را برای آنالیز بیشتر و بهتر به یک متخصص گوش، حلق و بینی ارجاع دهد.

این روش ها معمولاً برای یاری به تشخیص لارنژیت استفاده می گردد:

لارنگوسکوپی (Laryngoscopy)

در این روش پزشک از چراغ قوه و یک آینه کوچک برای مشاهده قسمت پشتی گلو استفاده می نماید. گاهی هم اجرای این روش به وسیله لوله نازک و انعطاف پذیری که سر آن مجهز به روشنایی است انجام می گردد. این لوله به وسیله دهان و بینی وارد قسمت پشتی گلو می گردد. در این حالت پزشک از فرد می خواهد که صحبت نموده تا او بتواند حرکات تارهای صوتی را آنالیز کند.

نمونه برداری

اگر پزشک، متوجه یک منطقه غیرعادی گردد، نمونه برداری انجام خواهد داد. نمونه برداشته شده به آزمایشگاه فرستاده می گردد تا در زیر میکروسکوپ مورد آنالیز قرار گیرد.

درمان لارنژیت یا التهاب حنجره

لارنژیت حاد معمولاً بعد از یک هفته یا بیش تر به خودی خود بهبود پیدا می نماید. اقدامات خود مراقبتی مانند استراحت دادن به صدا، نوشیدن مایعات، مرطوب نگه داشتن هوا به بهبود علائم یاری می نماید. برای درمان لارنژیت مزمن باید عوامل زمینه ای پرداخت و به آن ها رسیدگی کرد. از جمله این عوامل سوزش سر دل، سیگار کشیدن و مصرف الکل است.

داروهای مورد استفاده در برخی از موارد لارنژیت عبارتند از:

آنتی بیوتیک ها: تقریبا در همه انواع لارنژیت، آنتی بیوتیک ها موثر نیستند، چرا که اغلب علت بروز این مشکل ویروسی است. اما اگر فرد به علت عفونت باکتریایی به لارنژیت مبتلا شده باشد، آنتی بیوتیک تجویز خواهد شد.

کورتیکواستروئید: برخی اوقات، کورتیکواستروئید ها باعث کاهش التهاب تارهای صوتی خواهند شد. با این همه، این نوع درمان فقط در مواقع ضروری باید به کار گرفته گردد. برای مثال زمانی که کودک به همراه لارنژیت به خروسک هم مبتلا شده باشد

بعلاوه فرد برای بیش تر مطلع شدن در خصوص رفتارهایی که منجر به بدتر شدن صدا خواهد شد، باید صدا و گفتار درمانی انجام دهد. در مواردی هم فرد نیاز به جراحی دارد.

سبک زندگی و درمان های خانگی لارنژیت

روش های خود مراقبتی و درمان های خانگی موجب بهبود علائم لارنژیت و کاهش گرفتگی صدا خواهد شد:

تنفس هوای مرطوب: از دستگاه تهویه هوا برای جریان داشتن هوا در محیط خانه و محل کار بهره ببرید. بخار بر آمده از یک طرف آب داغ و یا حمام آب گرم را تنفس کنید.

تا جایی که امکان دارد به صدای خود استراحت دهید: از صحبت کردن با صدای بلند و به مدت طولانی پرهیز کنید. اگر ضروری است که با گروه زیادی از افراد صحبت کنید از میکروفون یاری بگیرید.

برای جلوگیری از دست رفتن آب بدن به اندازه کافی آب بنوشید. از مصرف الکل و قهوه هم خودداری کنید.

گلوی خود را مرطوب نگه دارید. قرقره کردن آب نمک و یا جویدن آدامس تا حدود زیادی یاری نماینده خواهد بود.

دوری کردن از مواد ضد احتقان: این دسته از داروها می توانند منجر به خشکی گلو شوند

پرهیز از زمزمه کردن و پچ پچ کردن: این کار بیش تر از صحبت کردن عادی منجر به گرفتگی صدا خواهد شد.

آماده شدن برای ملاقات با پزشک

در ابتدا بیمار به پزشک عمومی مراجعه می نماید و بعد از آن ممکن است که به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع داده گردد. در ادامه اطلاعاتی که ممکن است در هنگام ملاقات با پزشک به شما یاری کند را با هم مرور خواهیم کرد.

بیمار چه کاری باید انجام دهد؟

در خصوص محدودیت های احتمالی پیش از ویزیت مطلع باشد. گاهی ضروری است که قبل از ملاقات با پزشک کار خاصی انجام دهید

هر گونه علائمی که تجربه می کنید را یادداشت کنید. برخی از علائم به نظر به مسئله ای که به خاطر آن به پزشک مراجعه نموده اید، ارتباطی ندارند، اما باید آن ها را هم با پزشک در میان بگذارید.

اطلاعات شخصی مهم خود، از جمله تغییرات بزرگ استرس زای اخیر را یادداشت کنید.

لیستی از همه داروها، ویتامین ها و مکمل های مصرفی را یادداشت کنید

از یکی از اعضای خانواده و یا دوستان خود بخواهید که در هنگام ملاقات با پزشک شما را همراهی نمایند. این کار به یاد آوری دوباره اطلاعات رد و بدل شده بسیار یاری می نماید.

سوالات خود را یادداشت کنید

برخی از سوالات مهم در این مورد عبارتند از:

1. دلایل احتمالی بروز علائم کدامند؟
2. دیگر دلایل کدامند؟
3. چه آزمایش هایی باید انجام داد؟
4. آیا شرایط من موقتی است یا اینکه مزمن است؟
5. برترین روش درمانی کدام است؟
6. چه درمان های جایگزینی وجود دارد؟
7. من به بیماری دیگری مبتلا هستم، چگونه این دو را باید در کنار هم مدیریت کنم؟
8. آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟
9. به وسیله چه منابع و یا وب سایت هایی می توان اطلاعات بیش تری در خصوص بیماری کسب کرد؟

اگر به جز این سوالات، مورد دیگری برای شما مطرح است، حتماً با پزشک در میان بگذارید.

از پزشک چه انتظاری باید داشت؟

پزشک سوالات زیر را مطرح خواهد نمود:

1. علائم چه زمانی آغاز شده اند؟
2. آیا علائم مداوم هستند یا اینکه گهگاه رخ می دهند؟
3. علائم شما تا چه حد شدید هستند؟
4. آیا عامل یا عواملی باعث بهبود و یا بدتر شدن علائم شما می گردد؟
5. آیا سیگار می کشید؟
6. آیا الکل مصرف می کنید؟
7. آیا به آلرژی مبتلا هستید و یا به تازگی دچار سرماخوردگی شده اید؟
8. آیا به تازگی به علت خوانندگی و یا داد زدن بیش از حد از تارهای صوتی خود استفاده نموده اید؟

درمان های خانگی لارنژیت

1- سرکه سیب

سرکه سیب خواص ضدمیکروبی دارد. به همین علت می تواند به بهبود لارنژیت عفونی یاری کند. بعلاوه حاوی مواد ضدالتهاب است و باعث کاهش تورم ناحیه حنجره خواهد شد.

چیزهایی که نیاز دارید:

2 قاشق غذاخوری سرکه سیب

1 قاشق چای خوری عسل

1 یک لیوان آب

کارهایی که باید انجام دهید:

سرکه سیب را با عسل و آب مخلوط نموده و این مخلوط را بنوشید.

یا یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم حل کنید. این مخلوط را غرغره کنید.

دفعاتی که باید این کار را انجام دهید: 2-3 بار در روز

2- زنجبیل

زنجبیل خواص ضدمیکروبی دارد. به همین علت می تواند در درمان التهاب گلو مؤثر باشد.

چیزهایی که نیاز دارید:

یک تکه ریشه زنجبیل

آب

کاری که باید بکنید:

زنجبیل را به تکه های نازک برش دهید. سپس آن را با اندازهی آب 10 دقیقه بجوشانید.

مخلوط را از صافی رد نموده و اجازه دهید به دمای اتاق برسد.

یک قاشق غذاخوری از عصاره به دست آمده را بنوشید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: 3-4 بار در روز

3- لیمو و عسل

عسل دارای خاصیت قابض است به همین علت می تواند گلودرد را تسکین دهد. آب لیمو خاصیت ضدمیکروبی دارد و در پاکسازی عفونت گلو نقش دارد.

چیزهایی که نیاز دارید:

1 قاشق غذاخوری عسل

پنج قطره آب لیمو

کاری که باید انجام دهید:

آب لیمو را به عسل اضافه و خوب هم بزنید.

سپس این ترکیب را بنوشید.

دفعاتی که باید این کار را انجام دهید: 2 بار در روز

سرکه سیب خواص ضدمیکروبی دارد. به همین علت می تواند به بهبود لارنژیت عفونی یاری کند. بعلاوه حاوی مواد ضدالتهاب است و باعث کاهش تورم ناحیه حنجره خواهد شد

4- آب میوه ها

الف: آب آناناس

آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که این آنزیم دارای خواص ضدالتهابی است و موجب کاهش تورم و مخاط اضافی می گردد.

چیزهایی که نیاز دارید:

آب آناناس

کاری که باید انجام دهید:

یک لیوان آب آناناس تازه که به دمای اتاق رسیده است را بنوشید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: روزی یک بار

ب: آب آلوئه ورا

برگشت اسید معده یکی از دلایل لارنژیت است مخوصا لارنژیت مزمن. این نوشیدنی موجب بهبود ریفلاکس اسید می گردد.

چیزهایی که نیاز دارید:

1 انس (حدود 30 سی سی) آب آلوئه ورا

1 انس آب

کاری که باید انجام دهید:

آب آلوئه ورا را در آب حل نموده و بنوشید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: چندین بار در روز این مخلوط را بنوشید.

5- پیاز

پیاز خلط آور است و برای درمان حنجره و تسکین سرفه و مخاط استفاده می گردد.

چیزهایی که نیاز دارید:

سه تا چهار عدد پیاز میانه

چهار لیوان آب

یک لیوان آب گرم

یک قاشق غذاخوری عسل

چند قطره آب لیمو

کاری که باید انجام دهید:

پیازها را به قطعاتی کوچک خرد کنید.

سپس آن ها را در چهار فنجان آب بجوشانید تا مخلوط غلیظ گردد و به یک قوام شربت مانند تبدیل گردد.

دو تا سه قاشق از این شربت را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید.

سپس عسل و آب لیمو را به مخلوط حاصل اضافه نموده و آرام آرام بنوشید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: 1-2 بار در روز

6- اسانس اکالیپتوس

عصاره اکالیپتوس خواص ضدمیکروبی و ضد التهابی دارند که برای درمان لارنژیت مفید است.

چیزهایی که نیاز دارید:

چهار تا پنج قطره عصاره اکالیپتوس

اندازهی آب داغ

یک حوله بزرگ

کاری که باید انجام دهید:

عصاره اکالیپتوس را به آب داغ اضافه کنید.

سرتان را با حوله بپوشانید و بخار آن را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: 2 بار در روز

7- آب نمک

غرغره کردن آب نمک موجب کشته شدن باکتری ها و ویروس های گلو و دهان می شوند.

چیزهایی که نیاز دارید:

نصف قاشق چای خوری نمک

یک لیوان آب گرم

کاری که باید انجام دهید:

نمک را در آب بریزید و هم بزنید. سپس مخلوط را غرغره کنید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: سه تا چهار بار در روز

توجه: اگر اندازه نمک را خیلی زیاد کنید گلو را تحریک می نماید. پس اندازه را طبق دستور داده شده بریزید.

8- سیر

سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که دارای خواص ضدمیکروبی است.

چیزهایی که نیاز دارید:

یک حبه سیر

کاری که باید انجام دهید:

حبه سیر را دو نیم نموده و هریک از آن ها را در یک طرف دهان خود بگذارید و به آرامی شیره آن ها را مکیده و بعد از چند دقیقه آن ها را به بیرون تف کنید و دهانتان را با آب ولرم بشویید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

9- ریشه شیرین بیان

این ریشه خاصیت ضدمیکروبی و ضدویروسی دارد.

چیزهایی که نیاز دارید:

یک قاشق چای خوری شیرین بیان خشک شده

یک و نیم لیوان آب

کاری که باید انجام دهید:

شیرین بیان را سه تا پنج دقیقه با آب بجوشانید.

مخلوط را از صافی رد نموده و آن را بنوشید.

دفعاتی که باید اینکار را انجام دهید: دو تا سه بار در روز

منبع: سایت دکتردکتر

سایت توان درمان

سایت معاونت غذا و دارو اراک

منبع: راسخون